Salade d’épeautre aux courgettes et omelette aux herbes

Salade d’épeautre aux courgettes et omelette aux herbes

Ingrédients

  • 150 g d’épeautre
  • 1 courgettes
  • 2 œufs
  • Fines herbes
  • Sel poivre

Préparation

  • Faire cuire le petit épeautre (regardez bien les indications sur votre paquet, c’est assez long). Égoutter et laisser refroidir.
  • Râper une demi courgette crue.
  • Coupez l’autre demi courgette en cubes. Les déposer sur une plaque du four recouverte d’un papier sulfurisé.
  • Ajouter un filet d’huile d’olive, saler et poivrer et laisser cuire 15/20 mn à four 180°.
  • Mélanger l’épeautre avec les courgettes crues et cuites.
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  • Battre 2 œufs dans un bol et ajoutez plein de fines herbes ciselées (ciboulette, persil plat, coriandre, c’est vous qui choisissez).
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  • Faire cuire l’omelette dans une petite poêle huilée pour avoir une omelette d’environ 1 cm d’épaisseur. Ne pas la plier.
  • Laisser refroidir et couper l’omelette en petits carrés et les ajouter sur votre mélange épeautre/courgettes.

 

Vous pouvez rajouter une bille de fromage de chèvre frais que vous aurez roulée dans les herbes ciselées et quelques petits dés de tomate.

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