Poulet poché au gingembre, riz japonais, carotte & furikake par Dubble

Poulet poché au gingembre, riz japonais, carotte & furikake par Dubble

1 30 mn

Ingrédients

  • 180 g de riz japonais cuit (non assaisonné)
  • 1 escalope de poulet
  • 1 cébette
  • 1 cuillère à café de furikake
  • 10 cl de mirin
  • 10 cl de sauce soja
  • 30 cl d’eau
  • 1 cm de gingembre frais, épluché et coupé en très fines lamelles
  • 1 carotte

Attention : ne pas ajouter de sel, la sauce soja et le furikake sont déjà salés. 

Furikake maison

  • (environ 110 g)
  • 3 feuilles d’algues nori
  • 100 g de sésame doré
  • 10 g de sel de Guérande

Préparation

  • Éplucher la carotte et la couper en très fines rondelles, idéalement à la mandoline.
  • Couper le poulet en lamelles.
  • Verser le mirin, la sauce soja, l’eau et le gingembre dans une casserole, puis porter à ébullition.
  • Baisser le feu au minimum, ajouter le poulet et les carottes, puis laisser cuire 6 minutes.
  • Déposer le riz chaud dans un grand bol.
  • Ajouter le poulet et les carottes égouttées à l’aide d’une écumoire.
  • Verser le bouillon selon la quantité souhaitée.
  • Parsemer de furikake et de cébette émincée.

Furikake maison

  • Mixer grossièrement l’ensemble des ingrédients.
  • Conserver le furikake plusieurs mois dans un bocal hermétique.
Quelques suggestions supplémentaires